Sömbrist blir allt vanligare i vår hyperaktiva och stressande vardag. Karine Spiegel och medarbetare vid Department of Medicine, Chicago, USA har just publicerat en undersökning avseende sambandet mellan sömnbrist och metaboliska störningar.
Forskarna analyserade kolhydrat och hormonmetabolismen hos elva unga män som under de första tre dagarna fick åtta timmar vila eller sömn. De sex följande nätterna fick männen vila/sova endast fyra timmar (sömnbristsituation). De sju sista nätterna fick männen sova/vila hela tolv timmar per natt.
Forskarna analyserade glukos och kortisolkoncentrationerna , hjärtfrekvens, sömnlöshet, och olika hormoner som utsöndras av hypothalamus, hypofysen samt binjurarna.
Efter sex nätter av sömnbrist uppmättes högre glukoshalt än efter de andra nätterna med full vila/sömn. Halten av thyreotropin, ett hormon som reglerar frisättning av sköldkörtelhormon var i genomsnitt lägre efter sömnbrist. Kortisolkoncentrationen var högre efter sömnbrist liksom det sympatiska nervsystemet som är ansvarigt för flera autonoma funktioner.
Forskarna drar slutsatsen att sömbrist orsakar störningar i diverse kolhydrat och endokrina funktioner. Dessa störningar ses ofta som en naturlig del av det normala åldrandet och sömnbrist kan därför försämra sjukdomsprocesser som tillhör åldrantet, skriver Spiegel
Referens: Spiegel, K. et al. The Lancet Volume 354, Number 9188 23 October 1999
V.g. klicka på länken ovan för mer information.
Du kan även ställa frågor och ge Dina kommentarer direkt till
zvi@nymedicin.com©1999-10-28 Zvi Wirschubsky
ref: http://www.nymedicin.com/news/1999/10/28/Somnbrist_kan_leda_till_metaboliska_storningar.html
Relaterade:
2007-02-24 | Sömnbrist hindrar inlärning
