hem > Kliniska nyheter
Källa: Archives of Family Medicine
Datum: 2000-03-19
Tonåringar äter bättre mat om måltiderna intas tillsammans med familjen
Tonåringar äter bättre mat om måltiderna intas tillsammans med familjen
Matthew W. Gillman, och kollegor vid Harvard Medical School och Harvard Pilgrim Health Care, Boston, visar i senaste numret av tidskiften Archives of Family Medicine att tonåringar som ofta äter tillsammans med sina familjer har hälsosammare kosthållning.
Forskarna intervjuade sammanlagt 7525 pojkar och 8677 flickor , 9- 14 år gamla, för att analysera deras kostintag med om de åt måltider tillsammans med familjen eller inte.
Man fann att familjemåltider hade samband med mer konsumtion av grönsaker och frukt samt fibrer, folat, kalcium, järn, och vitaminer B6, B12, C och E. Man observerade samtidigt lägre konsumtion av fett, stekt mat, läskedrycker och mat som höjer blodsockernivån.
Forskarna föreslår på grundval av sina resultat att vårdpersonal skall uppmuntra tonåringar och föräldrar att inta måltider på samma gång för att öka kvaliteten på kosten eftersom detta kan leda till att tonåringar får i sig mindre skadlig mat.
Referens: Archives of Family Medicine
V.g. klicka på länken ovan för mer information.
Du kan även ställa frågor och ge Dina kommentarer direkt till
zvi@nymedicin.com
©2000-03-19 Zvi Wirschubsky
ref: http://www.nymedicin.com/news/2000/03/19/Tonaringar_ater_battre_mat_om_maltiderna_intas_ti.html
Relaterade:
2007-04-09 | Myten om tonåren ifrågasatt
2007-04-05 | Nya data om hur man kan förebygga tonåringars missbruk
2004-12-09 | Psykologisk support kan hjälpa tonåringar som drabbats av kroniskt trötthetssyndrom
