hem > Kliniska nyheter
Källa: Saint Louis University Health Sciences Center
Datum: 2003-12-10
Sköt om ditt ansikte
Män och kvinnor kan redan i tjugo till trettioårsåldern förebygga att deras hud i ansiktet åldras i förtid.
Forskare i USA varnar för en kommande epidemi i s k skönhetskirurgi för ansiktet eftersom många yngre personer är besvikna på hur deras hud ser ut.
- Undvik sol, släck cigaretten och drick inte för mycket kaffe, säger Greg Branham, chef för plastikkirurgienheten vid Saint Louis University School.
Forskarna säger att det är viktigt att börja vårda sin hud redan i tjugo till trettioårsåldern för att söka förebygga skönhetskirurgi när de blir äldre.
Vi vårdar vår hud genom att sova ordentligt och tillräckligt. För lite sömn gör att man får påsar under ögonen och ser trött ut. Vi bör äta mycket frukt och grönsaker. Gör lunch och middag till ett färgsprakande tavla!
Vi bör begränsa kaffedrickande eftersom kaffe är vattendrivande och torkar därmed ut huden. Det är viktigt att dricka vatten för att kompensera uttorkningen av kaffe.
Undvik att bli utsatt för stark solljus eftersom UV-ljus under en länge tids exposition skadar hudens förmåga att reparera sig självt. Huden blir mindre elastisk. Förebygg uttorkning av huden genom att använda solkräm med tillräckligt stark styrka (SPF 30 eller högre). Använd fuktighetsbevarande krämer till solkräm. En dylik rutin under flera år kan motverka att huden åldras så snabbt.
Forskarna varnar för att sola sig i speciella salonger eftersom koncentrationen av farliga UVA strålar kan där vara högre. UVA strålar tränger djupare ner i huden och forskarna känner idag inte till de långvariga effekterna av detta. Men man vet att huden åldras snabbare.
Branham rekommenderar att vi skaffar oss en ritual innan vi lägger oss. Under kvällen då vi har mer tid kan vi vårda huden genom att rensa den och använda en syrabaserad hudvårdsprodukt. Detta leder till att den yttre döda huden avlägsnas och att djupare lager kan hållas fuktiga.
Forskarna rekommenderar fuktighetsbevarande hudvårdsprodukter med 10 % glykolisk syra eller Alfa-hydroxy-syra som är effektiva. Man förordar en vaksamhet i valet av hudvårdsprodukter för att säkerställa att de innehåller aktiva ingredienser. Om man ändå kommer att spendera pengar så bör man ställa krav på att det man köper är verksamt och effektivt.
Undvik att röka då rökning bryter ner hudens naturliga äggviteämnen, kollagen och elastin. Nedbrytningen minskar blodflödet till huden. När rökare skrynklar sina läppar så skapas linjer i läpparna. Kvinnors läppstift faller gärna in i dessa linjer.
Anti-rynkningskrämer kan användas och då särskilt produkter som innehåller Retin-A eller Kinerase.
Branham skriver att det idag finns kirurgiska metoder (Kollagen, Botox) som är minimala dvs inte kräver större kirurgi. För de patienter som ändå vill ha ansiktskirurgi finns idag mycket bättre tekniker än för bara tio år sedan.
©2003-12-10 Zvi Wirschubsky
ref: http://www.nymedicin.com/news/2003/12/10/Skot_om_ditt_ansikte.html
Relaterade:
2007-04-03 | Miljön är viktig för att tolka ansiktsuttryck
2005-12-14 | Den första transplantationen av ansikte har genomförts i Frankrike
|
