Kliniska nyheter

hem > Kliniska nyheter

Källa: American Journal of Clinical Nutrition
Datum: 2004-02-04

Kost, benäthet och risk för fraktur hos kvinnor före menopoaus

Bibehållen bentäthet hos kvinnor efter övergångsåldern beror bl a på intag av kalcium, frukt, grönsaker och låg alkoholkonsumtion.

Forskare från Storbritannien ville undersöka om viss kost kan skydda mot frakturer hos kvinnor efter övergångsåldern. Övergångsåldern hos kvinnor leder ofta till snabb förlust av benmassa med stor risk för frakturer.

MacDonald och kollegor analyserade sambandet mellan kosthållning och bentäthet (bendensitet) hos 891 skotska kvinnor, före samt fem till sju år efter menopaus.

Man fann samband mellan bibehållande av benmassa och intag av kalcium, frukt, grönsaker och låg alkholkonsumtion efter justering för kalorintag, viktökning, och behandling med hormoner.

Kost som hade hög halt av fettsyror (fleromättade och enkelomättade) visade samband med med ökade benförluster. För mer information om fettsyror se
livsmedelsverket Sök där efter "fettsyror"

En ledare i tidskriften American Journal of Clinical Nutrition skriver att den kost som är bra för hjärtat och också är bra för benen. Samtidigt vet man att viss fetma skyddar mot benskörhet eftersom fettceller innehåller bl a aromatas, som bevarar östrogennivån. Skelettet blir också starkare med högre mekanisk belastning.

Slutsatsen blir att det är främst tunna kvinnor med felaktig kost som har störst risk för minskad bentäthet.

Referens: MacDonald, H et al. Am J Clin Nutr 2004;79:155-65.

©2004-02-04 Zvi Wirschubsky
ref: http://www.nymedicin.com/news/2004/02/04/Kost%2C_benathet_och_risk_for_fraktur_hos_kvinnor_f.html

Relaterade:
2008-01-18 | ASA-resistens, läkare och misstag, risk med kalciumtillskott, fallolyckor och fraktur, bröstcancer, avgaser
2007-09-16 | Lungsymtom vanligare under klimakterium
2007-09-14 | Klimakteriet kan negativt påverka ett pars sexuella liv
2006-05-25 | Benskörhet, frakturrisk och D-vitamin
2006-04-03 | Läkemedel mot epilepsi är verksamt mot vallningar vid menopaus
2006-01-24 | Därför spinner katterna - för starka ben
2005-03-03 | Informationskampanj om benskörhet i Israel väcker enorm uppmärksamhet
2005-02-25 | Läkare försummar ofta benbrott hos kvinnor när de behandlar benskörhet
2004-10-28 | Vad skall man tro om hälsonyttan av omega-3-fettsyror?
2004-08-15 | Hälften av kvinnor äldre än 55 år diskuterar inte benskörhet med deras läkare
2004-02-04 | Tonårsgraviditet kan leda till benskörhet
2004-02-04 | Björnar har samma benmassa och styrka efter vinterdvalan
2004-02-03 | Gen funnen som påverkar benmassan hos möss
2004-01-31 | Nytt läkemedel mot benskörhet
2000-10-05 | Benskörhet; en tidsinställd bomb för 40talisterna
1999-10-14 | Risedronate förebygger fraktur hos postmenopausala kvinnor med benskörhet
1998-12-06 | Två prekliniskt verksamma ämnen mot osteoporos presenterade
1998-11-16 | Nya rön om osteporos (benskörhet)hos djurmodeller
1998-09-14 | Medicin minskar risken för lårbensbrott hos kvinnor med benskörhet
1998-07-30 | Effektiv behandling mot steroidinducerad osteoporos
1998-03-31 | Ny apparat för diagnos av osteoporos godkänd av FDA