En översikt av 225 kliniska studier som analyserade sambandet mellan framgång och lycka visar att det råder en ömsesidig påverkan mellan framgång och lycka så att personlig och yrkesmässig lycka också kan leda till framgång.
Lyckliga personer söker och genomför nya mål i livet och detta leder i sin tur till positiva känslor, skriver forskare som undersökte sambandet mellan framgång i livet och välbefinnande eller lycka hos mer än 275 000 personer.
Sonja Lyubomirsky och kollegor vid University of California publicerade sin genomgång i senaste numret av tidskriften
Psychological Bulletin som publiceras av
American Psychological Association (APA)
Forskarna fann att lyckliga människor är i allmänhet mer framgångsrika i livet än mindre lyckliga människor och att deras lycka till stor del orsakas av deras positiva känslor. Detta i motsats till den allmänna föreställningen att det är framgången i livet som orsakar lycka.
De positiva känslorna kan leda till att dessa personer arbetar mot nya mål och utnyttja mer möjligheter. När människor är lyckliga så är de säkra på sig själva, optimistiska, energiska och omgivningen gillar dessa sociala personer.
Forskarna analyserade tre olika slags forskning för att öka säkerheten i sambandet mellan lycka, positiva känslor och framgång.
Cross-section kliniska studier jämför olika grupper och försöker svara på frågor som t ex om lyckliga personer är mer framgångsrika än olyckliga och om lycka under längre och kortare tider har samband med vissa önskvärda beteenden. Longitudinella studier analysera personer över en viss tidsperiod och ställer sig frågor om lycka föregår framgång och om positiva känslor banar väg för beteende som är framgångsrik. Experimentella studier isolerar vissa variabler och tittar efter om man får fram ett visst resultat under kontrollerade betingelser. Här försöker man svara på frågan om positiva känslor leder till framgångsrik beteende.
Resultaten från tre olika typer av studier stödjer slutsatsen att välbefinnande leder till beteenden som skapar framgång i arbete, förhållanden och hälsa. Data från cross section studier visar att en persons välbefinnande har starkt samband med positiv uppfattning av en själv och andra, förmåga att socialisera, kreativitet, starkt immunsystem och effektiva
copingstrategier (stresshantering mm).
Forskarna skriver att människor som mår bra också kan uppleva sorg och negativa känslor som en reaktion på negativa händelser. Sådana reaktioner är också hälsosamma.
Lyckan och välbefinnandet återfinns i personligheten och tidigare framgångar i livet.
Forskning som gjorts innan förutsatte att framgång ledde till lycka och välbefinnande men forskarna fann att detta inte alltid är sant.
Positiva känslor är bara en egenskap som kan leda till framgångsrikt beteende, skriver forskarna. Andra egenskaper som t ex ett ha visst intellekt, familj, viss expertis och bra fysisk form kan också bidra till framgång.
Samtidigt är välbefinnande och lycka inte alltid den bästa lösningen när man står inför olika problem. Under vissa förhållanden visar lyckliga människor ett visst stereotypiskt beteende när de litar på genvägar för att lösa ett problem. Detta kan förvärra deras förmåga att lösa problemet.
Forskarna skriver att området och sambandet mellan lycka och framgång är mycket komplext och kan därför innehålla felaktiga antaganden och slutsatser. Men man är helt på det klara med att man nu, i motsats till föregående antaganden, visar att lycka och välbefinnande föregår framgång i vårt samhälle.
©2005-12-22 Zvi Wirschubsky
ref: http://www.nymedicin.com/news/2005/12/22/Nya-data-utmanar-antagandet-att-framgang-medfor-lycka.html
Relaterade:
2007-04-03 | Miljön är viktig för att tolka ansiktsuttryck
2006-04-07 | E-post kan användas för att stimulera till aktiviteter som ger hälsa
2005-12-31 | Stress, hälsa och ohälsa
2005-12-24 | Hälsa, natur, husdjur och delfiner
2005-12-09 | Kan man lita på Evidensbaserad Medicin?
2005-10-10 | Varför får inte patienter den bästa vård som finns?
2005-06-07 | Meditation ger ledtrådar till hur hjärnan reglerar uppmärksamhet och lycka
2005-06-06 | Förälskelse, kärlek och vår hjärna
2005-04-24 | Medvetenhet om kulturella skillnader viktigt för arbete, skola och sjukvård
2005-03-10 | Meditation mot stress
