Kliniska nyheter

hem > Kliniska nyheter

Källa: Nymedicin
Datum: 2006-01-13

Är det kvinnans kroppsvård som ger henne längre liv?

Mannen bryr sig mindre om hälsa och hygien och det kortar hans liv. Medan kvinnans strävan mot skönhet håller kvar ungdomen längre. Hon lyssnar också mer till goda läkarråd, tar bättre vara på nya medicinska och sociala framsteg och bryr sig mer om nyttig mat än vad män gör.

Officiell statistik visar att kvinnor i industriländerna ofta lever hela åtta till tolv år längre än männen, medan det i u-länderna skiljer det bara något halvt år eller mindre i livslängd.
Franske befolkningsforskaren Jaques Vallin menar att det är kvinnors omsorg om sin kropp som kan förklara dagens skillnader i livslängd mellan könen. Tidigare har enbart de biologiska synpunkterna fått förklara skillnaderna.
Givetvis väger biologin mycket tungt. Som att mannens könshormon testosteron gör honom mer aggressiv och till en större risktagare än kvinnan. Männen dominerar därför starkt bland offren för t ex olycksfall, våldshandlingar och västerlandets vanligaste dödsorsak, hjärtfel.

Östrogen skyddar

Kvinnans hjärta däremot skyddas av hennes könshormon östrogen, som bl a bidrar till att tvätta bort det dåliga kolesterolet från blodkärlen så att åderförkalkning hindras.

Men nya rön om kroppens energiproduktion ger oss också en annan delförklaring till kvinnans längre livslängd.
Alla har vi små energiskapande cellkorn i våra celler. Men hos kvinnan, jämfört med mannen, utsöndrar dessa mitokondrier mindre mängd skadlig väteperoxid, den aggressiva kemikalien som är ett starkt blekmedel. Män har visserligen fler av dessa små kraftstationer som fungerar som kraftalstrare åt musklerna, och förklarar bl a varför män är så mycket starkare än kvinnor. Men priset för styrkan är att mannen därigenom drabbas av fler skador på arvsmassan, DNA. Och det kan öka takten på åldrandet, vilket händer hos män, som drabbas cirka fyra gånger mer av DNA-skador än kvinnor.

Även här är det östrogen som dämpar kvinnans skaderisk. Det har bekräftats hos kvinnor som tvingats att operera bort äggstockarna, t ex vid cancer. Hos dem blir DNA-skadorna lika stora som hos männen, eftersom den normala östrogenproduktionen i äggstockarna försvunnit. Men när de medicineras med östrogentabletter minskar skadorna igen.

Antioxidanter

Vår kropp har naturliga skyddsmedel mot skador på arvsmassan och de varierar i styrka från en person till en annan, men kan även hjälpas på traven med hjälp av varierad kost rik på antioxidanter. Där är det främst frukt och grönsaker som i viss mån kan dämpa åldrandet genom att t ex motverka starka oxiderare som just peroxiderna. Men även risken att drabbas av hjärtkärlsjukdomar och cancer minskar av färgglad kost (naturens antioxidanter är ofta färgrika molekyler). Dagens kvinnor i i-länderna är mer medvetna om vad som kännetecknar nyttig mat än vad männen är.

De dubbla könskromosomerna skyddar

Kvinnan skiljer sig genetiskt från mannen genom att hennes könskromosomer består av två likadana - x och x. De utgör också skydd från skador som annars kan påskynda åldrandet. Om hon drabbas hon av en skada, en mutation, i ena X-kromosomen, har hon ändå en likadan kvar med oskadade arvsanlag, gener. Men om mannens X-kromosom skadas - hans könskromosomer är ett x och ett y - finns det ingen reserv. Mutationen kommer att ge sig tillkänna när den skadade genen slås på och befrämja åldrandet.

Arvet finns kvar

Kvinnans hälsa är alltid viktigare än mannens eftersom hon som föder barnen. Under släktets utveckling har naturen därför gynnat och bevarat ärftliga egenskaper som ökar överlevnaden. Utvecklingslärans fader, Charles Darwin, fann att arterna alltid har sina variationer, men att naturen gynnar de mest livsdugliga. Så även om de tidiga kvinnorna förvärvade sina ärftliga egenskaper för miljoner år sedan då de behövdes som bäst för att överleva, finns de grundläggande egenskaperna kvar idag, även om de inte längre är livsviktiga.

Kvinnans hunger

Kvinnor är regelbundet och ofta hungriga, medan männen är det mer sällan. Något som i dag t o m kan skapa irritation mellan män och kvinnor. Det är djupt ärvda beteenden från den tid då kvinnorna jämt var gravida och därför behövde regelbunden näring till de växande fostren. Medan männen var jägare och måste vara uthålliga i bytesjakten, för överlevnaden bestämdes av om de fick något byte eller ej.

Tål fett

Kvinnan har förmåga att bättre kunna lagra näring än mannen. När det var gott om mat byggdes hennes fettreserver upp så att barnets behov av bröstmjölk säkrades. Och fortfarande är den egenskapen en fördel i dagens samhälle där överätandet ger större problem än matbrist. Kvinnans kropp klarar bättre att hantera stora mätmängder både när det gäller att äta mycket och att göra sig av med överskottet.

Mannens farliga fetma

Mannens kropp är mycket känsligare och bygger lätt upp hälsofarliga fettdepåer kring buken. Det stör hormonproduktionen så mycket att han lätt utvecklar diabetes som ofta förkortar livslängden.
Östrogenhormonet finns faktiskt både hos män och kvinnor, men mycket lite hos män. Det svarar hos kvinnan bl a för utvecklingen av brösten, könsbehåringen och att bäckenet mjuknar så det kan vidgas och barnet kan födas fram. Men hormonet har också känslomässiga effekter och betyder mycket för utvecklingen av ett lugnt beteende. Kvinnor som får tillskott av östrogen vid klimakteriet mår bättre och känner sig mera psykiskt tillfreds. Det skyddar i viss mån mot psykisk sjukdom och ökar därför också möjligheterna till ett längre liv.

Trots nya kunskaper om vårt åldrande och dess orsaker, finns det fortfarande en paradox som saknar bra förklaring: Kvinnor är nämligen oftare sjuka jämfört med männen - ändå lever de så mycket längre.

Kanske ger kvinnans längtan efter skönhet och hälsa, och mannens strävan mot styrka och utmaningar en delförklaring till varför våra livslängder ändå är så olika i dagens moderna samhällen.

Kjell Lindqvist är medicinjournalist, tidigare verksam vid Riksradions Vetenskapsredaktion. Han har skrivit flera populärvetenskapliga böcker bl a om läkemedel, människokroppen och immunförsvarets betydelse för vår hälsa.
Kjell samarbetar med nymedicin.com

©2006-01-13 Kjell Lindqvist
ref: http://www.nymedicin.com/news/2006/01/13/Ar-det-kvinnans-kroppsvard-som-ger-henne-langre-liv.html

Relaterade:
2008-08-28 | Orsakas fetma av för mycket insulin?
2007-09-28 | P-piller ökar inte risken för cancer
2007-09-15 | Påbörjad hormonbehandling (HRT) 14 år efter klimakteriet medför högre risk för för hjärtkärlsjukdom.
2007-09-14 | Klimakteriet kan negativt påverka ett pars sexuella liv
2007-09-13 | Extrakt från tallbark kan underlätta symtom under klimakteriet
2007-02-24 | Ytterligare samband mellan inflammation och fetma
2006-11-24 | Rätt kost kan förebygga allergi och astma
2006-11-13 | Bestående förändring i livsstil kan leda minskad förekomst av typ 2 diabetes
2006-08-21 | BMI är inte en bra metod för att förutsäga risken av fetma och hjärtkärlsjukdom
2006-04-07 | E-post kan användas för att stimulera till aktiviteter som ger hälsa
2006-02-27 | Hunger ger via gherlin bättre inlärning och minne hos möss
2006-02-17 | Arbetsstress kan leda till hjärtkärlsjukdom och diabetes
2006-02-17 | Patienter med arterioskleros är ofta underbehandlade i hela världen
2006-01-11 | Varma bad helar
2006-01-15 | Kärlekens luktorgan
2005-12-31 | Stress, hälsa och ohälsa
2005-06-14 | Meditation och hälsa
2005-05-25 | Fysisk aktivitet ökar överlevnaden efter bröstcancer
2004-08-15 | Hjärtsjukdom skiljer sig mellan kvinnor och män
2004-08-14 | En kvinnas förväntande livslängd kan påverka könet hos hennes barn
2004-08-14 | Kost och motion kan förlångsamma åderförkalkning hos kvinnor vid menopaus