hem > Hälsotips
Källa: Lautenschlager, S. et al The Lancet DOI:10.1016/S0140-6736(07)60638-2
Datum: 2007-05-05
Mindre exposition för sol ger bättre skydd än solskyddsmedel
Nu när sommaren äntligen kommer så vill många få en vacker solbränna. I senaste numret av tidskriften The Lancet rekommenderar forskare att skydda sig mot för mycket sol bl a för att förebygga hudcancer.
Ultraviolett strålning, UV-A och UV-B ljus, från solen, har i flera studier visat att de bl a kan
orsaka hudcancer,
hudreaktioner (fotodermatoser) och
påskynda hudens åldrande.
Nu rekommenderar forskare att det är bättre att skydda sig mot direkt solljus genom att bära passande kläder. Detta är bättre än solskyddsmedel.
Hatt och kläder av täta material som denim, ull och polyester ger bättre skydd än bomull eller linne. Kläder som krympt efter tvätt blir tätare och skyddar därmed bättre mot solljus än våta och blekta kläder.
Det finns olika solskyddsmedel, av olika styrkor,
solskyddsfaktor (SF) för olika typer av hud och för olika personer.
Solskyddsfaktorn talar om hur mycket man kan skydda sig mot de farliga solstrålarna. Ett värde av 2 innebär att man skyddar mot 50 % av strålarna (och kan därmed stanna kvar i solen två gånger längre), värde av 8 att man skyddar sig mot 87,5 %, 16 mot 93,6% och 32 mot 96,9 av solstrålarna.
De olika solskyddsmedlen består av olika ämnen. Vissa orsakar mindre allergiska effekter och
rekommenderas för barn
Många studier har visat att solskyddsmedel skyddar mot akuta hudskador och
hudcancer som inte är
malignt melanom. Enligt översiktsartikeln så är inte forskarna helt säkra på att solskyddsmedel skyddar mot elakartad hudcancer dvs
malignt melanom
Forskarna rekommenderar att använda mycket solskyddsmedel liksom att smörja lika mycket på de ställen på kroppen man vill skydda.
Man bör smörja på medlen 15-30 minuter innan man ger sig ut i solen.
Vattenresistenta solskyddsmedel bör användas för att minska behovet att ofta smörja in medlet efter att man badat, torkat sig med handduk, tagit på kläder eller svettats.
©2007-05-05 Zvi Wirschubsky
ref: http://www.nymedicin.com/news/2007/05/05/Mindre-exposition-for-sol-ger-battre-skydd-an.html
Relaterade:
2004-07-24 | Kliniska studier om vaccin mot hudcancer
1998-12-20 | Solkräm kan uppmuntra till mer sol och därmed till högre risk för hudcancer
1998-04-30 | Undersökning om hur väl föräldrar skyddar sina barn mot solljus
1998-04-29 | Nya fynd etablerar direkt samband mellan solljus och hudcancer
1998-02-20 | Solskyddsmedel ger inget skydd mot hudcancer
