Nyckelordsregister för alla artiklar
Nymedicin - Sverige förmedlar oberoende nyheter på svenska inom hälsa, medicin, forskning och läkemedel för sjukvården. Redaktör Zvi Wirschubsky. Nymedicin - Sverige erbjuder olika tjänster Välkommen att ställa Dina frågor samt ställa kommentarer och synpunkter till zvi@nymedicin.com.
Bokslut av det gångna året viktigare än nyårslöften
Slutet på året påverkar oss människor mycket och särkilt datumet 31 december. Men istället för att lova förändingar som snart glöms bort så är detta en bra tid för att gå igenom vårt liv, göra personliga bokslut, skriver psykologen och fd president för American Psychological Association, Frank Farley.
Källa: Frank Farley Temple University. Insänt 2007-12-23 Zvi Wirschubsky
Mindre exposition för sol ger bättre skydd än solskyddsmedel
Nu när sommaren äntligen kommer så vill många få en vacker solbränna. I senaste numret av tidskriften The Lancet rekommenderar forskare att skydda sig mot för mycket sol bl a för att förebygga hudcancer.
Källa: Lautenschlager, S. et al The Lancet DOI:10.1016/S0140-6736(07)60638-2. Insänt 2007-05-05 Zvi Wirschubsky
Nya data om hur man kan förebygga tonåringars missbruk
Tidigare studier har visat att gruppen av vänner som missbrukar t ex droger är en av de allra kraftigaste påtryckningarna som leder till att tonåringar själva prövar på droger. Senare studier har fokuserat på olika egenskaper t ex självkänsla och positiva psykologiska egenskaper som kan skydda yngre personer från sociala faktorer som kan leda till missbruk
Källa: Jennifer A. Epstein et al Addictive Behaviors Vol. 32:4:700-713, April 200. Insänt 2007-04-05 Zvi Wirschubsky
Vägran att acceptera fakta - förnekelse och hälsa
Förnekelse är ett vanlig reaktion mot stress. Det kan därmed vara en viktig försvarsmekanism som hjälper personen att ta itu med sin situation. Men förnekelse kan också försena ett adekvat svar när man verkligen behöver hjälp och vård.
Källa: Mayo Clinic Women's HealthSource. Insänt 2007-04-04 Zvi Wirschubsky
Myter om manlighet hindrar tonåriga pojkar från att söka vård för sexuellt överförbara sjukdomar
Tonåriga pojkar som bär på traditionella "manliga" föreställningar söker inte lika mycket sjukvård för sexuellt överförbara sjukdomar (STD) som tonåringar som inte bär på dessa myter.
Källa: Arik V. Marcell et al PEDIATRICS Vol. 119 No. 4 April 2007, pp. e966-e975 (doi:10.1542/peds.2006-1683). Insänt 2007-04-04 Zvi Wirschubsky
Miljön är viktig för att tolka ansiktsuttryck
Den kultur eller miljö som vi föds i tycks bestämma hur vi tolkar känslor som uttrycks i ansiktet. I samhällen med hård kontroll över känslor så är ögonen viktigast för att tolka känslor. I samhällen där känslor uttrycks öppnare så är det munnen som mer uttrycker känslor.
Källa: Masaki Yuki et al, Journal of Exp Soc Psych. Vol. 43:2; 303-311, Mars 2007. Insänt 2007-04-03 Zvi Wirschubsky
Att sitta länge med rak rygg kan leda till ont i ryggen
Forskare visar att sittande med rak rygg under längre tider kan leda till onödig stress på ryggen och till ryggsmärta.
Källa: Waseem Amir Bashir et al, Radiological Society of North America (RSNA).. Insänt 2006-12-13 Zvi Wirschubsky
Saltlösning för näsan - evidensbaserad renässans för en klassisk behandling
Att fukta näsan med isoton koksaltlösning är ett effektivt sätt att underlätta kroppens egen renhållningsfunktion. Denna metod har visat sig säker att använda både för vuxna och barn, och inga allvarliga biverkningar har rapporterats.
Individer som behandlas med isoton koksaltlösning använder läkemedel i lägre utsträckning och gör färre läkarbesök. Idag rekommenderar ledande öron-näsa-hals-specialister isoton koksaltlösning till alla patienter med nästäppa och bihåleinflammation och för rengöring av näsans håligheter efter operation.
Återfuktning av näsan är en enkel och kostnadseffektiv behandling som är symtomlindrande vid olika tillstånd i näsan och dess bihålor. Metoden är ofarlig, lämpar sig för egenvård, minskar belastningen på sjukvården och kan bidra till att minska problemet med antibiotikaresistens
Källa: Jan G Bruhn, Farm dr. Insänt 2006-05-18 Jan G Bruhn, Farm dr
E-post kan användas för att stimulera till aktiviteter som ger hälsa
Det har visat sig svårt att förmå allmänheten att motionera mera och att äta mer frukt och grönsaker. Nu visar forskare att e-post kan vara ett bra sätt att stimulera till hälsobringande aktiviteter.
Källa: Patricia D Franklin et al.JMIR Volym 8, Issue 1, Artikel e3. Insänt 2006-04-07 Zvi Wirschubsky
Varma bad helar
Att bad är hälsa konstaterade redan de gamla romarna. Först på senare tid har dock varma bad som behandling mot kroniska reumatiska åkommor även accepterats av forskare och läkare i vårt land. I jämförelse med badterapin på kontinenten kan vi dock fortfarande betraktas som ett u-land.
Källa: Nymedicin. Insänt 2006-01-11 Kjell Lindqvist
Det effektivaste sättet att går ner i vikt?
Trots att det finns så många olika dietprogram så föreslår den mycket respekterade Mayo kliniken i USA att det är endast genom att räkna kalorier som man kan gå ner i vikt.
Källa: Mayo Foundation for Medical Education and Research. Insänt 2005-12-31 Zvi Wirschubsky
Stress, hälsa och ohälsa
Dagens verklighet är stressfylld. Vad är stress och hur skall man bäst hantera stress är något som Mayo clinic i USA har tagit upp.
Källa: Mayo Foundation for Medical Education and Research. Insänt 2005-12-31 Zvi Wirschubsky
Hälsa, natur, husdjur och delfiner
Det har länge trotts att vi får bättre hälsa om vi är nära naturen eller har husdjur. I ett av de senaste numren av British Medical Journal finns ett antal artiklar och studier som stöder sambandet mellan hälsa, natur och husdjur.
Källa: BMJ, 26 November 2005 (Vol 331, No 7527). Insänt 2005-12-24 Zvi Wirschubsky
Nya data utmanar antagandet att framgång medför lycka
En översikt av 225 kliniska studier som analyserade sambandet mellan framgång och lycka visar att det råder en ömsesidig påverkan mellan framgång och lycka så att personlig och yrkesmässig lycka också kan leda till framgång.
Källa: Sonja Lyubomirsky et al Psychological Bulletin, Vol. 131, No. 6. 2005. Insänt 2005-12-22 Zvi Wirschubsky
Meditation mot stress
Flera studier har visat att meditation är ett bra sätt att handskas med stress. I USA börjar läkare förskriva meditation som behandling till vissa patienter.
Källa: Mayo Clinic Health Letter. Insänt 2005-03-10 Zvi Wirschubsky
Vad är Yoga? Hur och var skall jag börja träna?
Om man vill umgås med kändisar i USA och Storbritannien så skall man gå på yoga. Madonna och Sting är två välkända personer som utövar Yoga. Men vad är egentligen yoga? Och hur vet man vad man ska vänta sig när man vill gå på yoga?
Källa: The Yoga Journal. Insänt 2004-07-27 Zvi Wirschubsky